为深化学生对生命成长的认识，推动师生共同关注心理健康的重要性，学院紧密围绕“五育并举”的教育理念，有针对性地举办生命教育、团队合作等主题的“五育润心·编码‘心’未来”心理健康季活动，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。

以体健心|“绳”彩飞扬展竞技，青春律动“心”起航

    11月13日下午，学院在“一站式”学生社区综合服务中心成功举办了“以体健心·润心赋能”团体跳绳挑战赛活动。学院党委副书记齐永晓在致辞中鼓励学生通过跳绳增强身体素质，强身健体，并在体育锻炼过程中缓解心理压力，消除负面情绪，增强心理稳定性和心理韧性，提升情绪调节能力，从而培育积极的心态和良好的心理品质。

比赛开始前，同学们自行组队，三人一组。团队成员进行赛前热身，根据比赛规则商议胜出对策。比赛过程中，参赛选手们默契配合，展现了团队的力量；他们以饱满的热情和不懈的努力，展现了顽强拼搏的精神；尽管比赛充满挑战，但同学们以坚定的信心和积极的心态应对每一次跳跃。活动为同学们提供了一个释放压力、增进友谊的良好平台。通过参与团体跳绳挑战赛，学生们不仅锻炼了身体，还在互动中增进了彼此的友谊，增强了团结合作精神，增强了心理韧性。

11月13日至11月19日个人7天跳绳挑战赛中，同学们坚持每天跳绳打卡，逐渐养成了运动的习惯，不仅在生理上增强了体质，提升了协调性，同时在心理上改善了情绪状态、缓解了心理压力，使同学们以积极的情绪状态和较高的心理弹性面对学习和生活。

以美润心|“折出生命之美，感悟生命真谛”

11月18日中午，学院在“一站式”学生社区综合服务中心成功举办了主题为“折出生命之美，感悟生命真谛”的折纸活动。学院心理工作负责教师孙倩倩为同学们深入讲解了此次活动的意义和目的，活动以折纸为载体，启发同学们用普通的纸折叠出各种精美的形状，如同生命，拥有无限的可能和韧性；折纸过程中可能会出现错误，从中可以体验到生命中的挫折和困难是不可避免的，我们要像对待折纸一样，展现生命的坚韧；折纸过程中可能会出现折痕或破损，生命也是一样，需要珍惜和呵护，引导同学们思考生命的意义和价值，增强对生命的敬畏和珍惜之情。

在随后的折纸创作环节中，同学们用彩纸和工具自由发挥创意，折叠出各式各样的作品。每位同学根据对生命的理解赋予作品独特的寓意：有的折成飞翔的蝴蝶，象征蜕变与希望；有的折成生机勃勃的四叶草，代表着好运与幸福；还有的创作了复杂的多层作品，寓意生命的深度与无限可能。作品展示环节，同学们分享了创作过程与心得，作品的意义与感悟，探讨了生命的价值与意义，表达对生命的思考。最后，大家纷纷表示要珍惜生命中的每一刻，并以更加坚韧的姿态面对未来的挑战。

活动最后，学院党委副书记齐永晓讲到心理教育和美育是全面发展教育的重要内容，通过折纸活动引导学生感知美、理解美、欣赏美，进而创造美，激发学生积极的审美情绪，同时以美育人、以美化人、以美培元，丰富精神世界，陶冶情操，塑造美好心灵，希望通过折纸活动加深同学们对生命的理解，激励同学们以积极的心态迎接未来的每个挑战。

“五育润心·编码‘心’未来”心理健康季活动不仅是学院结合五育并举加强心理教育的一次深度探索和实践，未来学院将进一步积极构建更加全方位、多层次的心理健康支持系统，让学生在面对学习、生活挑战时，拥有更强的心理适应能力和心理韧性，编码自己的“心”未来。

学院孙倩倩 供稿